ติดตามGedGoodLife ช่องทางอื่น ๆ ได้ที่… Facebook: GEDGoodLife Nutroplex: nutroplexclub Twitter: @gedgoodlife Line: @gedgoodlife Youtube: GEDGoodLife ชีวิตดีดี
อาการท้องอืด ถึงแม้จะไม่ก่อให้เกิดอันตรายใดๆ กับเด็กทารก แต่อย่างไรก็ย่อมทำให้เจ้าตัวน้อยงอแง ไม่สบายตัวได้ โดยอาการท้องอืดนั้นเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ แต่สาเหตุส่วนใหญ่แล้ว มักเกิดจากอาหารการกิน ดังนั้นคุณแม่จึงต้องใส่ใจ ระวังไม่ให้เด็กทารก ทานอาหารเหล่านี้มากจนเกินไป 1. ผักในกลุ่มกะหล่ำ เนื่องจากผักตระกูลกะหล่ำจะมีคาร์โบไฮเดรต ที่จะย่อยได้โดยแบคทีเรียที่อยู่ในลำไส้เท่านั้น แต่ก็ใช้เวลานาน จึงทำให้ระหว่างที่รอย่อยเกิดเป็นแก๊ซขึ้นมา ยิ่งทานมากเกินไป อาการดังกล่าวก็จะเกิดขึ้น ส่งผลให้ท้องอืดไม่สบายตัว ดังนั้นคุณแม่ต้องระวังไม่ให้ลูกน้อยทาน กะหล่ำปลี บร็อกโคลี และกะหล่ำดอกมากจนเกินไปนั่นเอง 2. ถั่ว การทานถั่วมากเกินไปจะทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะ เนื่องจากเส้นใยในถั่วไม่สามารถย่อยได้ตามธรรมชาติและไม่ถูกดูดซึมในลำไส้เล็ก จึงส่งผลทำให้เกิดอาการท้องอืดได้ง่าย 3. ต้นหอม ผักในกลุ่มของต้นหอม ไม่ว่าจะเป็นต้นหอม หอมหัวใหญ่ หัวหอมแดง ล้วนแต่มีคาร์โบไฮเดรตชนิดหนึ่ง ที่ลำไส้ดูดซึมได้น้อย จึงทำให้เกิดแก๊สและก่อให้เกิดอาการท้องอืดตามมา 4. แตงโม ผลไม้รสชาติหวาน สีแดงสดของแตงโม คงถูกใจเด็กไม่น้อย แต่การทานแตงโมมากเกินไป ก็จะทำให้เกิดอาการท้องอืดได้ เนื่องจากน้ำตาลฟรักโทสที่มีมาก หากร่างกายไม่สามารถดูดซึมไปใช้ได้หมด ก็จะทำให้เกิดอาการท้องอืดตามมาได้ 5.
หรือ แม่แต่การพูดบ๊าย บาย พร้อมทำท่าโบกมือ เป็นต้น เมื่อเข้าวัย 15 เดือน ลูกจะสามารถเข้าใจและสื่อสารได้มากขึ้นด้วยคำพูดที่มีตั้งแต่ 2-6 พยางค์ ลูกสามารถชี้บอกสิ่งของต่าง ๆ ได้อย่างถูกต้อง หากคุณพ่อคุณแม่ถาม ลูกจะสามารถทำตามคำขอของคุณพ่อคุณแม่ได้อย่างถูกต้อง และในขณะเดียวกัน ลูกก็สามารถใช้เสียงตัวเองที่ดังขึ้น เพื่อแสดงให้รู้ว่าตัวเองเกิดความหงุดหงิด วัย 18-24 เดือน วัย 18 เดือน ลูกจะสามารถสื่อสารได้หลายคำมากขึ้นราว ๆ 6-20 พยางค์ และเมื่ออายุได้ 24 เดือน ลูกจะสามารถสื่อสารได้มากถึง 50 พยางค์เลยทีเดียว โดยหลังจากนี้หากคุณแม่ร้องเพลงอย่าง " twinkle twinkle little…. "
โยเกิร์ต ให้ลูกกินโยเกิร์ตที่มีจุลินทรีย์สุขภาพ ช่วยให้ระบบการถ่ายดีขึ้น ช่วยให้อุจจาระนุ่มขึ้น ทำให้การขับถ่ายสะดวกขึ้น อาหารแก้ท้องผูก 8. แครอท แครอทสด หรือ แครอทแบบคั้นสดสามารถทำให้ระบบขับถ่ายเป็นไปด้วยดีเพราะในแครอทมีไฟเบอร์สูง 9. แก้วมังกร ในแก้วมังกรพบว่ามีใยอาหาร หรือสารในกลุ่มโอลิโกแซคคาไรด์ ซึ่งมีคุณสมบัติเป็นพรีไบโอติก กระตุ้นการเจริญเติบโตของโปรไบโอติกในลำไส้ ช่วยในเรื่องการขับถ่าย 10.
7ประเภทอาหารที่เจ้าตัวเล็กควรหลีกเลี่ยง #เรื่องกินเรื่องใหญ่! เชื่อว่าหนึ่งในเรื่องกังวลใจของเหล่าคุณแม่มือใหม่ ที่เพิ่งมีเจ้าตัวน้อยก็คือ 'อาหารชนิดใดบ้างที่ลูกยังกินไม่ได้' จะป้อนอะไรให้ที คิดแล้วคิดอีก เพราะร่างกายทารกและเด็กเล็ก ยังไม่มีภูมิต้านทานเต็มที่ ยิ่งในช่วงขวบปีแรก ยิ่งต้องระวังเป็นพิเศษ เพราะพัฒนาการด้านการกลืน การเคี้ยวยังไม่แข็งแรงเท่าผู้ใหญ่ ให้ผิดก็กลัวลูกจะเป็นอันตรายอีก:( วันนี้พี่วาฬคูมุ จึงรวบรวมข้อมูลมาฝากว่า มีอาหารประเภทใดที่ไม่เหมาะกับเด็กเล็ก(อายุต่ำกว่า 2 ขวบ) คุณแม่ทั้งหลายควรหลีกเลี่ยงบ้าง เราไปดูกันเลยค่ะ อาหารที่มีรสเค็ม 1. อาหารที่มีรสเค็มจัด เช่น ไส้กรอก เบคอน แคร็กเกอร์ เด็กเล็กๆ ไม่ควรกิน 'เกลือ' มากเกินไปค่ะ เพราะจะทำให้ไตของลูกทำงานหนัก เป็นอันตรายต่อไตได้ ไม่ควรเหยาะ หรือเติมเกลือในอาหาร หรือน้ำซุป ควรเลี่ยงซุปก้อน/น้ำสต็อกที่มีส่วนผสมของเกลือสูง และหลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสเค็มจัดๆ เช่น ไส้กรอก เบคอน หรือแคร็กเกอร์โรยเกลือ คุณแม่ควรให้อาหารรสอ่อน ปรุงรสตามธรรมชาติจะดีที่สุดนะคะ ^_^ ผลไม้ชิ้นใหญ่ 2. เนื้อสัตว์ ชีส หรือผลไม้ชิ้นใหญ่ ' อาหารชิ้นใหญ่ ' ไม่เหมาะกับปากของเด็กที่มีขนาดเล็ก อาจทำให้เด็กกลืนแล้วสำลัก ติดคอ คุณแม่ควรหั่นชิ้นเนื้อสัตว์ ชีส หรือผลไม้เป็นชิ้นเล็กๆ ขนาดไม่เกินปลายนิ้วมือ หรือฉีกเป็นชิ้นเล็กๆ ก่อนนำมาป้อนลูก และควรเลี่ยงผลไม้ขนาดเล็กที่มีเมล็ดอยู่ด้านใน เพราะเสี่ยงที่เมล็ดจะติดคอเด็กได้ เช่น องุ่น แตงโม ส้ม ( ถ้าจะให้กิน ควรแคะเมล็ดออกให้หมดก่อนนะคะ ><) 3.
รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาของอาหาร มื้อ แรก 6 เดือน อารหารมื้อแรกเด็ก 6 เดือนทำยังไง? อาหารลูกน้อย ข้าวมื้อแรกของลูก อุปกรณ์ทำอาหารลูกใช้อะไร ดูคลิปนี้! นอกจากการดูเนื้อหาของบทความนี้แล้ว อารหารมื้อแรกเด็ก 6 เดือนทำยังไง? อาหารลูกน้อย ข้าวมื้อแรกของลูก อุปกรณ์ทำอาหารลูกใช้อะไร ดูคลิปนี้! คุณสามารถดูและอ่านบทความเพิ่มเติมด้านล่าง คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลใหม่ คำหลักที่เกี่ยวข้องกับอาหาร มื้อ แรก 6 เดือน #อารหารมอแรกเดก #เดอนทำยงไง #อาหารลกนอย #ขาวมอแรกของลก #อปกรณทำอาหารลกใชอะไร #ดคลปน. PRAEW, Praew, praew, ตั้งครรภ์, คุณแม่ตั้งครรภ์, แม่มือใหม่, แม่มือใหม่เลี้ยงลูก, แม่มือใหม่ต้องเตรียมอะไรบ้าง, แม่มือใหม่ ใส่ใจเรื่องท้อง, แม่มือใหม่ ตั้งครรภ์, คนท้อง Everything, หญิงตั้งครรภ์, แม่มือใหม่ ภาษาอังกฤษ, แม่มือใหม่ เครียด, แม่มือใหม่ อังกฤษ, คู่มือ แม่มือใหม่, เตรียมความพร้อม, คุณแม่, ฝากครรภ์, คนท้องควรกินอะไร, คนท้องอ่อน ๆ, อาหารสำหรับคนท้อง, อาหารคนท้อง, ท้องเดือนแรก, อาหารคนท้องอ่อน, อาหารสําหรับคนท้องอ่อน, คนท้องห้ามกินอะไร, อาหารลูกมื้อแรก, อาหารเสริมเด็กหกเดือน, อาหารลูกน้อย, อาหารเสริม.
เด็กท้องอืดจากปริมาณแบคทีเรียในลำไส้มากเกิน น้ำตาลแลคโตสและโปรตีนบางส่วนจึงไม่ถูกย่อย และถูกส่งผ่านมาจากลำไส้เล็กไปสู่ลำไส้ใหญ่ ซึ่งมีแบคทีเรียจำนวนมากอาศัยอยู่ และแบคทีเรียเหล่านี้จะย่อยน้ำตาลแลคโตสและโปรตีนที่ตกค้างอยู่นี้ ทำให้เกิดแก็สในทางเดินอาหาร และเป็นสาเหตุของอาการไม่สบายท้องของทารก 3.