วันหยุดยาวมาถึงแล้ว! หันซ้ายก็เห็นเพื่อนไปเยี่ยมครอบครัว หันขวาก็กลุ่มเพื่อนไปร้านเหล้าสามวันติดกัน แต่สำหรับหลายๆ คนรู้สึกถึงความหน่วงในใจรึเปล่า? ความกังวลพวกนี้มาจากไหน? เมื่อก่อนช่วงหยุดยาวมันสนุกกว่านี้รึเปล่า? ทำไมฉันไม่สนุก? และทำไมฉันรู้สึกผิดที่ไม่สนุก? ความรู้สึกนี้ไม่ใช่เรื่องแปลก แต่มันมีชื่อเรียกว่า Holiday Depression วันหยุดต้องสนุกสิ จะกดดันได้ยังไง? งานก็ไม่ต้องทำ เรียนก็ไม่ต้องเรียน ทำอะไรก็ได้หมด แล้วความกดดันมันจะมาจากไหน?
: ขอบคุณแหล่งข้อมูล: หนังสือพิมพ์แนวหน้า วันพฤหัสบดี ที่ 14 เมษายน พ. ศ. 2565, 06. 00 น.
2 ล้านคนรายงานว่าตัวเองมีอาการซึมเศร้าสูงขึ้นเป็นเวลาราวๆ 2 สัปดาห์ในช่วงเทศกาล Thanksgiving และปีใหม่ เนื่องจากความคาดหวัง ความรู้สึกโดดเดี่ยว และความเครียด 'แรงกดดันจากการต้องมีความสุขและมีปฏิสัมพันธ์สูงขึ้นสิบเท่า' ผู้ตอบแบบสอบถามคนหนึ่งกล่าว ถึงจะวันหยุด แต่การจัดการไม่หยุด นอกจากนั้นแล้วในการมีกิจกรรมแต่ละที ก็มีเรื่องที่ต้องจัดการไม่เคยหยุด ค่าเดินทาง ค่าที่พัก ค่ากิน ค่ารถเช่า ถ้าเป็นเจ้าบ้านให้เพื่อนและญาติๆ มาเที่ยวบ้านยังต้องมีการประดับและรับแขกที่บ้านให้สมบูรณ์แบบที่สุด หรือถ้าเราไปเที่ยวแล้วเราต้องมีของฝากไปให้ญาติ ให้เพื่อน ให้ออฟฟิศด้วยหรือเปล่านะ?